Menu

Lið CrossFit Sport sigurvegari Evrópuleikanna í Crossfit

Liðakeppni Evrópuleikanna í Crossfit 2014 er lokið og eftir þriggja daga keppni og 8 WOD stendur lið CrossFit Sport uppi sem sigurvegari.  Frábær árangur hjá þeim Daða, Davíð, Fríðu, Ingunni, James og Þurí, en þau skipuðu liðið í ár.  Lið CrossFit Sport verður því á meðal þátttakenda á heimsleikunum í CrossFit núna í sumar!

Read more...

NPFL ferðasaga Davíðs og Þurí

Hér er ferðasaga Davíðs Björnssonar frá því í apríl 2014 þegar hann, ásamt Þuríði Erlu Helgadóttur, fór til Boston í Bandaríkjunum.  Tilgangur ferðarinnar að taka þátt í undankeppni á vegum NPFL.  Þ.e.a.s. keppnin var fyrir þá sem vilja komast að í liði í þessari nýstofnuðu fitness deild.  Að þessu sinni fór Þurí sem þátttakandi í keppninni, en Davíð sem sérlegur aðstoðarmaður!  Lesið frásögn Davíðs...

Read more...

Innanfélagsmót CrossFit Sport 2013

Laugardaginn 9. nóvember 2013 verður haldið innanfélagsmót CrossFit Sport sem eru fyrir alla korthafa CrossFit Sports!

Keppnin fer fram í CrossFit Sport og keppt verður í öllum flokkum og geta ALLIR verið með.

Þetta CrossFit mót er fyrir alla, óháð getu og aldri. Takið daginn frá!

Flokkarnir:
Undir 16
Undir 20
Open framhald
Open sport
+40
+50

WOD-in verða við allra hæfi og verður þetta án efa stórskemmtilegur dagur.  Skráðu þig til leiks og kíktu við á facebook síðu mótsins.
 

Read more...

Sagan hennar Fríðu

Fríða Dröfn Ammendrup, tölvunarfræðingur og þjálfari hjá CrossFit Sport er engin venjuleg 36 ára kona. En við hjá CrossFit Sport svo sem vissum það fyrir. Samt gat maður ekki annað en fylgst með í sérkennilegri blöndu af fullkominni vantrú og tandurhreinni aðdáun, þegar þessi hægláta og hógværa þriggja barna móðir sigldi, að því er virtist áreynslulaust, gegnum eitt erfiðasta íþróttamót sem haldið er í Evrópu á hverju ári, einstaklingskeppni Evrópmótsins í CrossFit 2013. Og lenti í 14. sæti! Og það aðeins sjö mánuðum eftir fæðingu hennar þriðja barns og erfiðrar meðgöngu sem bætti á hana heilum 20 kg! „Hvernig er þetta hægt?“ kann einhver að spyrja og til að svara því tókum við Fríðu tali.

Read more...
Subscribe to this RSS feed