Menu

Þurí á heimsleikana

Meridian Regionals fóru fram um helgina en þar kepptu þeir bestu frá Evrópu og Afríku. Þurí okkar stóð sig frábærlega og með magnaðri framistöðu tryggði hún sér farseðilinn á heimsleikana 2017.

Read more...

Nóg að gera hjá Sporturum

Það hefur verið nóg að gera hjá Sporturum það sem af er árinu. Mikil aðsókn á grunnnámskeiðin okkar og iðkendur í framhalds- og sporthópum hafa verið að æfa vel. Alltaf gaman að sjá iðkendur ná árangri og bæta persónuleg met í WOD-um og lyftingum.

Þjálfararnir okkar hafa einnig verið að gera það gott. Þurí fór til Englands og keppti á Athlete Games. Hún stóð sig frábærlega vel og hafnaði í öðru sæti, aðeins tveim stigum á eftir sigurvegaranum. Ingunn keppti í ólympískum lyftingum á RIG og setti þar Íslandsmet í sínum aldursflokki þegar hún lyfti 88kg í jafnhendingu. CrossFit leikarnir fóru fram í lok janúar og tóku fjölmargir Sportarar þátt. Davíð Björns gerði sér lítið fyrir og vann mótið. Þar að auki áttum við fjöldann allan af keppendum á palli í hinum ýmsu flokkum.

Framundan er 'The Open', sem er undankeppni CrossFit heimsleikanna í sumar. Við hvetjum alla til að taka þátt. Ávalt hefur myndast stórgóð stemning og fjör á þessum tíma ársins.

Þurí á Athlete Games

Davíð á CrossFit leikunum

Ingunn á RIG

 

Read more...

Evrópuleikarnir 2014 - Saga CrossFit Sport

Eftir að Open lauk var ákveðið endanlega hverjir yrðu í liðinu og við tóku stigvaxandi liðsæfingar. Síðustu vikur fyrir mót hittumst við a.m.k. 2 sinnum í viku á milli þess sem við unnum hvert í sínum veikleikum. Eftir að WOD voru gefin út tæpum 2 vikum fyrir mót gerðum við lítið annað en að æfa þau og tókum við flest WOD-in 2 sinnum í heild sinni en svo tók hver og einn fyrir sitt hlutverk þar sem lítið var um skiptingar, eins og t.d. handstöðuarmbeygju wod-ið sem var í raun einstaklingswod.

Read more...

Lið CrossFit Sport sigurvegari Evrópuleikanna í Crossfit

Liðakeppni Evrópuleikanna í Crossfit 2014 er lokið og eftir þriggja daga keppni og 8 WOD stendur lið CrossFit Sport uppi sem sigurvegari.  Frábær árangur hjá þeim Daða, Davíð, Fríðu, Ingunni, James og Þurí, en þau skipuðu liðið í ár.  Lið CrossFit Sport verður því á meðal þátttakenda á heimsleikunum í CrossFit núna í sumar!

Read more...
Subscribe to this RSS feed